Chamonix Mont-Blanc
Les LUNDI à 12 h 45
Les MERCREDI à 12 h 45
Rv selon les jours, la météo, le vent,
au Bois du Bouchet
ou Lac des Gaillands
Sallanches - Saint-Gervais
Les MERCREDI à 9h30
Les VENDREDI à 13h30
Rv selon les jours, la météo, le vent,
au Lac de Passy
ou au Parc thermal du Fayet
N'oubliez pas d'apporter:
Vos baskets et une tenue confortable • Une bouteille d'eau • Un tapis de sol si possible (il y en a pour moins de 5 € chez Quechua)
Bébé dans sa poussette • Son bib, son doudou, une couche de rechange et une petite couverture
1 certificat médical (pour maman) de non contre-indication à la pratique du sport (cardio-vasculaire, musculation, étirements)
Prochaine session :
6/09/2011 au 15/12/2011
190 euros
Participation illimitée valable
sur les 80 séances proposées durant cette session
(Chamonix et Sallanches/Saint-Gervais confondus).
En général, ce genre de séances se pratiquent
à raison d'au moins 2 séances par semaine !
Cela correspond à 30 séances revenant à
6.34 euros seulement la séance !
Et pour des résultats efficaces, soyez présent
sur 3 minimum séances par semaine.
Réservations et Infos
auprès de Valérie au
07 61 44 56 06
De nouveaux horaires et
lieux pourront être rajoutés
selon le nombre de participants
inscrits et vos souhaits !
Pour les séances collectives en intérieur ou les coachings privés,
c'est par ici
Lieux de rendez-vous
Nous changeons de lieu à chaque séance, pour le bonheur de tous, pour découvrir de nouveaux endroits, pour fuir la monotonie des traditionnelles séances de fitness en salle....
Les participants sont informés du prochain lieu de RV 24 h avant chaque séance, par email et par sms.
Prochaines séances
Difficile pour les mamans de s'accorder des cours de gym en salle quand il faut commencer par trouver une baby-sitter
pour s'occuper de bébé. La gym-poussette, en provenance d'Australie et des USA, apporte une solution efficace et agréable,
permettant de concillier "remise en forme" et "promenade en plein air avec bébé".
La poussette fait office de barre d'appui pour tous les exercices d'étirements, de renforcement musculaire, de développement cardio-vasculaire, le tout dans une ambiance joyeuse où les mamans peuvent rencontrer de nouvelles amies tout en perdant quelques kilos et en retrouvant l'énergie.
MontBlanc Bootcamp
avec Valérie Lobsang-Gattini
Diplômée d'Etat BEES APPT
Carte professionnelle d'éducateur sportif n° 07411ED0188
Siret n° 502 162 910 00033
07 61 44 56 06.
